Рекламный баннер 990x90px header-top
84.34
95.87
Рекламный баннер 728x90px center-top

В рамках проекта «Ходи

В рамках проекта «Ходи! Дыши!Тренируйся!» в КЦСОН «Иланский» состоялась встреча наших участников проекта и заведующим отделением профилактики, Антоном Михайловичем Евмененко.

Он рассказал о пользе скандинавской ходьбы. По его словам, такая тренировка укрепляет мышцы рук, плеч и спины, уменьшает давление на колени и другие суставы. Также скандинавская ходьба позволяет сжигать калории и улучшает кровообращение.

К одному из главных преимуществ скандинавской ходьбы врач отнес воздействие на организм большого количества свежего воздуха.

Все это позволит держать себя в лучшей форме.

#Красноярскийкрай_нацпроекты #НацпроектМолодежьИДети
#МЫВМЕСТЕ24 #Иланскийрайон #МЫВМЕСТЕ
#территорияКрасноярскийкрай #ТКК #мымолодые #Иланскийрайон
49
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы