Движение "Сибирское долголетие" приглашает всех желающих присоединиться к утренним прогулкам в железнодорожном парке.
Наша главная цель – напомнить, что ходьба является самым доступным способом заботы о своем здоровье. Для нее не нужно специального оборудования, подготовки или спортивной формы. Только желание сделать шаг навстречу себе. В течение 40 минут вас ждут утренние кардиоразминки, дыхательная гимнастика, лёгкая ходьба по хвойным дорожкам парка, экологическая атмосфера.
По данным Всемирной организации здравоохранения, оптимальной физической активностью считается от 6 до 10 тысяч шагов в день. Готовы сделать шаг к своему здоровью вместе?
Тогда мы ждём вас каждый понедельник, среду и воскресенье с 8:00 до 8:40.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).