Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Ноябрь — не время для хандры, а время для себя!
Ноябрь — не время для хандры, а время для себя!
Спорт в зрелом возрасте — это про главное: про возможность утром легко завязать шнурки, без одышки подняться на свой этаж, уверенно держать равновесие на обледенелом тротуаре.
Регулярные кардионагрузки (обычная ходьба на свежем воздухе) поддерживают давление в норме и насыщают кровь кислородом, а дыхательные упражнения и утренняя пятнадцатиминутная разминка укрепляют иммунитет.
Еще физическая активность естественным образом снижает уровень стресса, помогает бороться с осенней хандрой и обеспечивает глубокий, восстанавливающий сон.
В каком месте можно заниматься?
Железнодорожный парк! Каждое утро с 7.40 до 8.40.
Давайте оставаться активными этой осенью вместе!
Спорт в зрелом возрасте — это про главное: про возможность утром легко завязать шнурки, без одышки подняться на свой этаж, уверенно держать равновесие на обледенелом тротуаре.
Регулярные кардионагрузки (обычная ходьба на свежем воздухе) поддерживают давление в норме и насыщают кровь кислородом, а дыхательные упражнения и утренняя пятнадцатиминутная разминка укрепляют иммунитет.
Еще физическая активность естественным образом снижает уровень стресса, помогает бороться с осенней хандрой и обеспечивает глубокий, восстанавливающий сон.
В каком месте можно заниматься?
Железнодорожный парк! Каждое утро с 7.40 до 8.40.
Давайте оставаться активными этой осенью вместе!
7
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
